药膳补汤

摘自:[素食坐月子的指南]一书。
作者：庄寿美、章惠如、章敏如

以下三帖中药材，乃适合产妇在产后第一周，着重于活血、化淤等功能只药膳。

1）养血汤：
当归、川芎各四钱，白术、黄岑、枳实各三钱，芍药五钱，香附二钱。

2）养血汤（四肢冰冷者适用）：
白术、茯苓、当归、川芎、白芍、肉桂、牛膝、川续断各二钱，党参、黄耆各三钱，红枣七枚，生姜三钱。

3）养肝清热汤:
茯苓五钱，当归、川芎、木桶各三钱，金银花、连翘、陈皮各二钱，大黄一钱。


以下三帖中药材，乃适合产妇在产后第二周，着重于补气、养血、收缩内脏等功能之药膳。

1）补气养血汤：
党参、灸黄耆、当归、陈皮、白芍、熟地、茯苓、远志各二钱，灸甘草、五味子各一钱，红枣七枚、生姜三钱。

2）养血补气降火固脾胃：
当归、川芎、白芍、熟地、茯苓、党参、甘草、白术、各三钱，甘草二钱。

3）补气益肾入肝：
熟地五钱，山茱萸四钱，淮山三钱，牡丹皮、茯苓、泽泻、牛膝、杜仲各二钱，炮附子一钱，肉桂一钱。

以下两帖中药材，乃适合产妇在产后第三周，着重于补充气力、补血、补气、补胫骨等功能之药膳。

1）养血补气汤
当归、川芎、艾草各三钱，芍药、茯苓各五钱，白术四钱，泽泻、香附各二钱。

2）补中益气汤
当归、党参各三钱，黄耆五钱，甘草、陈皮、紫胡各二钱，升麻一钱、红枣七枚。

第四周药膳：
1）益气和中汤
桂枝、芍药、茯苓各五钱，牡丹皮、桃仁各四钱，陈皮三钱，香附二钱。


注：
杜仲有利骨盘的恢复，第八天起课开始服用，一天的分量为三钱。
可磨成粉装入胶囊中，或与素菜同食。
自然产者服用一周即可，剖腹或小产不妨服用二到三周。

感想：可以带着药方去中药行抓药，顺便征取中医师的意见，如何服用。我本身也是那样做。